Rugschool

Wat is rugschool?

Rugschool is een reeks educatieve sessies gericht op het aanleren van correcte houdingen en bewegingen om rugpijn te verminderen en te voorkomen. Het omvat ook oefeningen om de spieren die de rug ondersteunen te versterken.
​

De behandeling:

In een rugschool zal de fysiotherapeut groepssessies of individuele sessies geven waarin ze de juiste houdingen en bewegingen voor dagelijkse activiteiten onderwijzen, evenals oefeningen om de rug te versterken.

Ze zullen ook informatie geven over hoe rugpijn kan worden voorkomen en hoe men moet omgaan met eventuele pijn die optreedt.

Aangewezen voor:

Het is aangewezen voor mensen met chronische of terugkerende rugpijn.